Les méthodes utilisées
En tant que psychopraticienne diplômée, j’utilise les méthodes de la psychologie moderne. Je pratique la thérapie par la parole. Cette thérapie consiste à ce qu’une personne consulte et discute de problèmes actuels et/ou passés avec son psychopraticien. Une écoute active est apportée à la personne, sans jugement, sans préjugé et en toute objectivité. Il existe différentes formes de relation d’aide comme la thérapie de soutien, les thérapies comportementales et cognitives, la méthode systémique, l’EFT (Emotional Freedom Technique).
Je vous aide à progresser vers vos objectifs et la résolution de vos problèmes.
Pour cela, je privilégie la méthode LICOES (Liberté, Corps, Esprit) qui permet de façon ludique (jeu de cartes) de prendre conscience de la cause des blocages et souffrances engendrées. En quelques séances, vous ou votre enfant, vous vous sentirez plus allégés et vous retrouverez une grande vitalité.
Thérapie brève basée sur les interactions entre pensées, émotions et comportements. Elle vise à remplacer les idées négatives et les comportements inadaptés par des pensées et des réactions en adéquation avec la réalité.
Thérapie Cognitivo-comportementale (TCC)
Prise en compte tout ce qui entoure l’individu dans son système global. L’individu fait partie d’un système, voire de plusieurs systèmes. C’est l’étude du fait qu’il est influencé dans sa façon d’être, aussi bien par lui-même que par les autres et son environnement.
Méthode Systémique
EFT (Emotional Freedom Technique)
Thérapies brèves qui permet de libérer les blocages émotionnels liés à des traumatismes passés ou actuels en stimulant avec le bout des doigts des méridiens d’acupuncture (sans aiguille). Cette pratique est dite psychocorporelle. Elle est très intéressante et permet d’avoir des résultats rapides sur le long terme.